¡Bienvenidas a Perdiendo Peso!
Con las fechas navideñas disfrutamos mucho de nuestros seres queridos y nos relajamos, eso esta genial, hay que desconectar y disfrutar que la vida son dos días, pero claro, llega la preocupación de muchas personas, y es que de media mucha gente suele engordar2 o 3 kilos en navidad, o incluso más si tienes tendencia a coger peso rápidamente.
¿Es posible mantener el peso en navidad? Por supuesto que sí, es lo más sencillo de verdad, no es misión imposible ni mucho menos, lo que pasa que es debes ser constante como en todo, la fuerza de voluntad es lo más importante, te vas a sentir muy tentada cuando veas los menús en la mesa; dulces, polvorones, manjares irresistibles...
Pero que no cunda el pánico, que por muchos menús que te pongan tú podrás probarlos y disfrutar, pero con estos tips que te voy a dar a continuación podrás seguir manteniendo tu peso sin problema. Coge lápiz y papel y apunta :D
